Terapeutická skupina je určena lidem s úzkostnými poruchami (především panická porucha, panická porucha s agorafobií, sociální fobie). Témata skupiny vychází z odborné metodiky „Anxiety Management Training“, která využívá přístupů kognitivně-behaviorální terapie (KBT). Jedná se o ucelený program deseti sezení (každé sezení trvá dvě hodiny).
Příklady témat, kterými se skupina zabývá:
- Porozumění úzkosti (co to je, jaké jsou fyziologické projevy).
- Co mohu udělat pro to, abych měl své úzkostné myšlenky pod kontrolou?
- Řešení problémů.
- Umění komunikace.
- Efektivní plánování času.
Jaké jsou výhody skupinové terapie?
Skupina je vedena dvojicí zkušených KBT terapeutek, které mají odborné zkušenosti s terapií úzkostných poruch. Dále máte možnost setkat se s lidmi, kteří se potýkají s podobnými problémy. Tedy nejen díky zpětné vazbě od terapeutek, ale i od kolegů ze skupiny, můžete získat lepší náhled a pomoc pro řešení vašich problémů.
Skupinu vede:
Místo setkání: Psychoterapeutické centrum Řipská, Řipská 15, Praha 3 – 130 00
Cena: 4.800,- Kč (za ucelený blok všech deseti sezení)
Přihlášení do skupiny:
MOMENTÁLNĚ NENÍ OTEVŘENA ŽÁDNÁ SKUPINA.
Tel.: 776 713 118 Email: skupina@psycholog-praha.cz